| 書名 |
ｽｺﾞｲ ｱｼﾌﾞﾐ |
| すごい足踏み |
| 副書名 |
ｲﾁﾆﾁ ｻﾝｾﾞﾝﾎﾟ ｱﾙｷﾀｲ ﾉﾆ ｱﾙｹﾅｲ ﾋﾄ ﾉ ﾀﾒ ﾉ |
| １日３０００歩歩きたいのに歩けない人のための |
| 著者名１ |
ｷｸﾁ ﾏﾓﾙ |
| 菊池 守／著 |
| 大阪大学医学部卒業。足の専門医。日本形成外科学会認定・形成外科専門医。一般社団法人「足の番人」理事長、ウェブサイト『教えて、足病先生！』の校長も務める。 |
| 出版者 |
ｱｽｺﾑ |
| アスコム |
| 出版年 |
202410 |
| ページ |
１３３ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7762-1353-6 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。 |
| 件名 |
健康法 |
| 体操 |
| 足 |