蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 体も心も整う！すごい座り方 （王様文庫） 著者 守田 ちあき 出版者 三笠書房 出版年 2025/03 分類 B498.3 形態 文庫 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は2件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯メモ 1中央図書館文庫B498.3ﾓﾘ 810874198文庫貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 メモ 1 中央図書館 文庫 B498.3 ﾓﾘ 810874198 文庫 貸出中 資料メモ 閉じる 詳細情報 書名 ｶﾗﾀﾞ ﾓ ｺｺﾛ ﾓ ﾄﾄﾉｳ ｽｺﾞｲ ｽﾜﾘｶﾀ 体も心も整う！すごい座り方 叢書名 ｵｳｻﾏ ﾌﾞﾝｺ 王様文庫 Ｂ２５７－１ 著者名１ ﾓﾘﾀ ﾁｱｷ 守田 ちあき／著 出版者 ﾐｶｻｼｮﾎﾞｳ 三笠書房 出版年 202503 ページ １９０ｐ サイズ １５ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-8379-3114-0 価格 750 内容紹介 美姿勢になる座り方や、骨盤底筋を鍛えるワーク、カラダが快適になる骨盤のほぐし方、美姿勢キープの楽な立ち方など、「座る」「立つ」といった日常の動作でできる筋トレを紹介します。キレイに磨きがかかる習慣も伝授。 件名 姿勢 健康法 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： ＤＩＳＮＥＹ ＦＡＮ ２６年４月号 著者： 出版者： 講談社 書名： ＯＺｍａｇａｚｉｎｅ 第３９巻 ６号 ２０２５－１２／１ Ｎｏ．６３４ 著者： 出版者： スターツ出版 書名： 学校の勉強なんて役に立たないのにやる意味あるの？と子どもに言われたら読む本 著者： 静岡の元教師すぎやま 出版者： ロングセラーズ 書名： おひとり東京ガイド ひとりだから楽しい！都内のおでかけスポット全７８件 （ＪＴＢのＭＯＯＫ） 著者： 出版者： ＪＴＢパブリッシング 書名： 図解社会人の基本お金のしくみがわかるおとな事典 金融・経済「超」入門 （講談社の実用ＢＯＯＫ） 著者： 永濱 利廣 出版者： 講談社