| 書名 |
ｵﾂｶﾚ ﾆﾎﾝｼﾞﾝ ﾉ ﾎﾝﾄｳ ﾉ ﾔｽﾐｶﾀ |
| お疲れ日本人の本当の休み方 |
| 副書名 |
ｾｶｲｲﾁ ﾈﾑﾗﾅｲ ﾆﾎﾝ ﾆ ﾋﾛｳ ｾﾝﾓﾝｲ ｶﾞ ﾂﾀｴﾀｲ |
| 世界一眠らない日本に疲労専門医が伝えたい |
| 著者名１ |
ｶｼﾞﾓﾄ ｵｻﾐ |
| 梶本 修身／著 |
| 医学博士。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。 |
| 出版者 |
ｶﾞｯｹﾝ |
| Ｇａｋｋｅｎ |
| 出版年 |
202509 |
| ページ |
１７５ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-05-802599-4 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
ＳＮＳストレス、気候変動、働き方改革、増える一方の疲労原因…。疲労専門医が、１００％がんばりがちな日本人のための正しい休み方、疲労が回復する食事術、疲れない働き方などを紹介する。疲れやすさ危険度チェック付き。 |
| 件名 |
健康法 |
| 疲労 |