| 書名 |
ｺｳﾈﾝｷ ﾉ ﾌﾁｮｳ ﾉ ｹﾞﾝｲﾝ ﾜ ｴｲﾖｳ ﾌﾞｿｸ ｶﾞ ｷｭｳﾜﾘ |
| 更年期の不調の原因は栄養不足が９割 |
| 著者名１ |
ｶｼﾞ ﾀｶｼ |
| 梶 尚志／著 |
| 富山県生まれ。富山医科薬科大学医学部卒業。梶の木内科医院院長。七夕医院名古屋院総院長。総合内科専門医、医学博士。著書に「え、私って、栄養失調だったの？」など。 |
| 出版者 |
ｱｻｼｭｯﾊﾟﾝ |
| あさ出版 |
| 出版年 |
202509 |
| ページ |
１５２ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86667-767-5 |
| 価格 |
1450 |
| 内容紹介 |
疲労感、イライラ、眠れない…。更年期のつらさは「食べ方」を変えるとラクになる！ 更年期に負けない食習慣、不調を防ぐ栄養素、生活パターン別の食べ方の工夫などを紹介。快適な更年期を過ごすための習慣も伝える。 |
| 件名 |
更年期 |
| 食生活 |
| 栄養 |