| 本タイトル１ |
ｱｽﾉﾄﾓ |
| 明日の友 |
| 通巻２６２号（２０２３年０２月 ２０２３早春） |
| 出版者 |
ﾌｼﾞﾝﾉﾄﾓｼｬ |
| 婦人之友社 |
| 出版年 |
202302 |
| サイズ |
26cm |
| 価格 |
691 |
| 内容紹介 |
中高年の生活と健康を考える総合誌。病気の解説やインタビュー、紀行案内など多様な話題をそろえる。 |
| 雑誌特集名 |
いざという時の備え |
| 健康寿命を伸ばす「血管ケア」 |
| 件名 |
生活-雑誌 |
| 収録内容 |
生活特集いざという時の備え |
| 何から始める?「備え」のしかた |
| 実例私の備え |
| 防災ポーチ |
| 非常持ち出しを「着る」という発想 |
| エコ頭巾 |
| 大雪の準備 |
| 体調を崩さない備えを ／ 三平洵 |
| 災害用伝言ダイヤル１７１を試してみよう |
| ＳＯＳトラブル発生！どうしたらいい？ |
| 携帯電話をなくした/災害後の修繕トラブルなど |
| ポータブル電源の選び方 ／ 奈良巧 |
| グッズ＆アイディア＜０８＞入院用品を揃えるポイント ／ 浜田きよ子 |
| 健康特集健康寿命を伸ばす「血管ケア」 ／ 島田和幸<地方独立行政法人新小山市民病院理事長・病院長> |
| 人は血管とともに老いる |
| 動脈硬化とは? |
| 血管を守るポイント |
| 血管をしなやかにする運動 |
| 血管にやさしい食事 |
| 自律神経を整える方法 |
| 早春の楽しみ |
| 半径５００ｍ以内のバードウォッチング ／ 上田恵介 |
| 郷愁＜１８＞早春の賦 ／ 五島健司 |
| 料理 |
| おうちが、いちばん ／ 盛岡友の会[ほか] |
| 季節の養生 |
| 早春金柑の麻辣スープ牡蠣のジョン ／ 小藤啓子 |
| 訪問記 |
| 子どもの心の光と影を |
| 毎日のヨガ＜５３＞ヨガで血管掃除 ／ セティ秀子 |
| つくる |
| タペストリー |
| 四コマ漫画＜１８＞番犬ダイダイ ／ 神沢礼江 |
| 訪問診療の現場から＜５＞怖いけど、好きな人 ／ 朝比奈完 |
| 人生百年学ヨタヘロ航海記＜３９＞「生涯現役、一消費者」の声を ／ 樋口恵子 |
| 記憶の小舟＜２２＞ババぬき ／ 井坂洋子 |
| 本と幸せ＜１７＞『漱石の白百合、三島の松近代文学植物誌』 ／ 北村薫 |
| あの歌をプレイバック！＜３０＞寒い朝 ／ 本城和治 |
| 頭の体操をしましょう |
| 明日の友歌壇 ／ 藤島秀憲∥選 |
| 明日の友俳壇 ／ 黒田杏子∥選 |
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