| 書名 |
ｵﾁｺﾏﾅｲ ｶﾝｶﾞｴｽｷﾞﾅｲ ｷﾓﾁ ﾉ ｾｲﾘｼﾞｭﾂ |
| 落ち込まない考えすぎない気持ちの整理術 |
| 叢書名 |
ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰ ｹｲｼｮ |
| ディスカヴァー携書 |
| ２７５ |
| 著者名１ |
ﾜﾀﾞ ﾋﾃﾞｷ |
| 和田 秀樹／［著］ |
| 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。川崎幸病院精神科顧問、ルネクリニック東京院院長。著書に「受験は要領」「医者が教える５０代からはじめる老けない人の「脳の習慣」」など。 |
| 出版者 |
ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ |
| ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 出版年 |
202602 |
| ページ |
２６３ｐ |
| サイズ |
１８ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7993-3160-6 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
心と思考の「体質改善」という視点から、悩み・不安・迷いの無限ループから抜け出すための方法を紹介する。ごきげんに生きるためのヒントが満載。『Ａｕｄｉｂｌｅ』で配信されたオーディオブックを書籍化。 |
| 件名 |
精神衛生 |