| 書名 |
ｷﾝﾆｸ ｶﾞ ｽﾍﾞﾃ |
| 筋肉が全て |
| 副書名 |
ｹﾝｺｳ ﾌﾛｳ ﾒﾝﾀﾙ ｼﾞﾝｾｲ ﾉ ｽﾍﾞﾃ ｶﾞ ｶﾜﾙ ﾕｲｲﾂ ﾉ ﾎｳﾎｳ |
| 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法 |
| 著者名１ |
ｶﾞﾌﾞﾘｴﾙ ﾗｲｵﾝ |
| ガブリエル・ライオン／著 |
| セントルイス・ワシントン大学において老年医学・栄養科学の臨床・研究フェローシップを修了。医師（ＤＯ）。 |
| 著者名２ |
ﾐﾀﾁ ｴｲｼﾞ |
| 御立 英史／訳 |
| 出版者 |
ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| ダイヤモンド社 |
| 出版年 |
202603 |
| ページ |
４３３ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-478-12050-7 |
| 価格 |
2200 |
| 内容紹介 |
筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは？ 身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、＜筋肉中心の医学＞の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシピも収録。 |
| 件名 |
健康法 |
| 筋力トレーニング |
| 食生活 |