| 書名 |
ｺｼ ﾉ ｲﾀﾐ ｶﾞ ｷｴﾙ ｽｺﾞｲ ﾀﾁｱｶﾞﾘｶﾀ |
| 腰の痛みが消えるすごい立ち上がり方 |
| 副書名 |
ｱｻ ｲｯﾌﾟﾝ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｽｲｽｲ ｳｺﾞｸ |
| 朝１分で体がスイスイ動く！ |
| 超カンタン！自分でできる！続けやすい！カラダが劇的に変わる！ |
| 著者名１ |
ｺﾔﾏﾀﾞ ﾀｶﾋﾛ |
| 小山田 登洋／著 |
| 宮崎県出身。理学療法士。整体師。整体院経営者。トップセラピスト。「すごい立ち上がり方」考案者。 |
| 出版者 |
ﾆｯﾄｳｼｮｲﾝﾎﾝｼｬ |
| 日東書院本社 |
| 出版年 |
202605 |
| ページ |
１２５ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-528-02486-1 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
自分の体の声を聞きながら軸を整える、シンプルなセルフチェック「すごい立ち上がり方」を写真とともに紹介。その動きの背景を解説し、日常シーン別の使い分け、プラスのセルフケアや専門的サポートなどを紹介する。 |
| 件名 |
腰痛 |