| 書名 |
ｺﾌﾞｼﾞｭﾂ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾄﾄﾉｴﾙ |
| 古武術で体を整える |
| 副書名 |
ｷﾝﾘｮｸ ﾆ ﾀﾖﾗﾅｲ ﾆﾎﾝ ｺﾗｲ ﾉ ｳｺﾞｷ ﾃﾞ ｲｯｼｮｳﾓﾉ ﾉ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾂｸﾙ |
| 筋力に頼らない日本古来の動きで“一生モノの体”をつくる！ |
| 叢書名 |
ﾃｨｰｼﾞｪｰ ﾑｯｸ |
| ＴＪ ＭＯＯＫ |
| 出版者 |
ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 宝島社 |
| 出版年 |
202610 |
| ページ |
９５ｐ |
| サイズ |
３０ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-299-07504-8 |
| 価格 |
1300 |
| 内容紹介 |
７０歳を超えても不調に振り回されない！ 無駄な力を使わず、体に負担をかけない動き方を極める古武術。その知恵を活かした、腰痛、ひざ痛、老眼、不眠などに効果がある体の整え方を紹介する。ひもトレバランス健康術も掲載。 |
| 件名 |
健康法 |
| 武道 |