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ハイライト:
書名
すごい頸椎 首・肩・腰を一気によくする 
著者
中野 ジェームズ修一
出版者
日経BP
出版年
2026/09
分類
494.6
形態
本

所蔵

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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 メモ
1 勝田台図書館 新着(勝田台) 494.6 ナカ 415652304 本 貸出中

詳細情報

書名 スゴイ ケイツイ
すごい頸椎
副書名 クビ カタ コシ オ イッキ ニ ヨク スル
首・肩・腰を一気によくする
著者名1 ナカノ ジェームズ シュウイチ
中野 ジェームズ修一/著
フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。著書に「すごい股関節」など。
出版者 ニッケイビーピー
日経BP
出版年 202609
ページ 253p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-296-21095-4
価格 1700
内容紹介 頸椎=首の骨に全身の不調を治す鍵がある! 首の構造、首と腰の関係から、首の状態を改善し、全身の不調を解消していくための運動までを解説する。動画を視聴できるQRコード付き。「すごい股関節」の続編。
件名 脊椎-疾患
運動療法
トレーニング

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